Yuk Simak, Apa Saja Kandungan Pada Tempe Yang Dibilang Sumber Protein Nabati!!!

Hallo teman-teman, Pada artikel kali ini, kami mau share nih mengenai “Kandungan Protein Tempe Lebih Tinggi Dari Daging Sapi”. Langsung saja, simak artikel berikut ini.




    Tempe merupakan sumber protein nabati yang mengandung serat pangan, kalsium, vitamin B, dan zat besi. Kandungan antibiotik dan antioksidan didalamnya dapat menyembuhkan infeksi serta mencegah penyakit degeneratif.

       Dalam 100 gram tempe mengandung 201 kkal energi, 20,8 gram protein, 8,8 gram lemak, 13,5 gram karbohidrat, dan 1,4 gram serat. Sedangkan daging merupakan sumber protein hewani. Nutrisi didalamnya adalah protein, vitamin, mineral, dan lemak.

     Berdasarkan Tabel Nutrisi Bahan Pangan Indonesia per 100 gram daging sapi mengandung kalori sebanyak 273 kkal, 17,5 gram protein, dan 22 gram lemak. Jumlah nutrisinya lebih sedikit dari tempe, meskipun kalorinya lebih tinggi.

Terima kasih teman-teman telah membaca artikel dari kami, Dan jangan lupa follow akun Instagram kami di @bellabel13.blogspot dan Fanpage Facebook Kami di Bellabel13.blogspot Dan cek selalu blog kami setiap hari Senin.


SC: @indo_psikologi

Comments

Popular posts from this blog

Apakah Aman dan Efektif Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi?

KEPOIN YUKKK, CREAM PENGHILANG BEKAS JERAWAT YANG MURCE DAN AMAN!

Mata Panda..Oh no!!! Berikut ini adalah beberapa tips menghilangkan mata panda