Jangan Malas Mandi! Berikut Ini Manfaat Mandi Bagi Kesehatan

-


Hallo teman-teman, Pada artikel kali ini, kami mau share nih mengenai “Manfaat mandi bagi kesehatan”. Langsung saja, simak artikel berikut ini.




Selain membuat tubuh kembali segar, mandi juga membuat sistem imun tubuh kamu meningkat. Tidak hanya manfaat pada kesehatan kamu saja yang bisa kamu rasakan, jika kamu rajin mandi tentu kamu juga akan merasakan manfaatnya untuk kesehatan kulit kamu. Apalagi jika kamu mandi menggunakan air dingin di pagi hari. Berikut ini manfaat mandi bagi kesehatan:

  1. Memperlancar Sirkulasi Darah 
Mandi pagi hari dengan air dingin bisa membuat tubuh kembali segar. Perbedaan suhu air dan tubuh yang drastis bisa memicu sirkulasi darah agar mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh. Sehingga tidak heran bila mandi pagi juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Meredakan Stress
Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

  1. Menambah Energi
Walau belum bisa dibuktikan secara ilmiah, namun mandi di pagi hari sudah terbukti memberi kesegaran dan menambah semangat serta energi anda untuk menjalani aktifitas sehari-hari.

  1. Mengeluarkan Racun
Mandi air hangat dapat membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik.

  1. Menghilangkan Mata Panda
Lingkaran hitam di bawah mata atau biasa dikenal dengan istilah mata panda, kamu bisa menghilangkan lingkaran hitam atau mata panda yang ada di sekitar mata kamu dengan rajin mandi pada pagi hari dan menggunakan air dingin. Selain itu, kulit kamu akan lebih terasa sehat dan kencang saat kamu mandi pagi dengan air dingin.

  1. Mengurangi Rasa Nyeri
Dibuktikan dalam studi tahun 2009 yang menemukan bahwa mandi dengan menggunakan air dingin dapat secara efektif mengurangi nyeri otot satu sampai empat hari setelah latihan fisisk. Namun sebelum kalian mandi, sebaiknya kamu memberikan jeda setelah latihan sampai keringat dan suhu tubuh kembali normal.

  1. Membuat Kulit Terlihat Lebih Cerah dan Awet Muda
Mandi pagi hari tentu sangat menyegarkan tubuh. Setelah semalaman tubuh beristirahat, mandi adalah salah satu kegiatan yang cukup menyehatkan untuk tubuh. Sirkulasi darah di dalam tubuh lancar yang membuat kulit tidak kering dan membuat kulit lebih kenyal. Jika kamu rajin mandi dengan air dingin pada pagi hari, tentu akan membuat kulit kamu semakin berkualitas dari hari ke hari.

Banyak manfaat mandi yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Mulailah dari sekarang rajin mandi dan buang kebiasaan malas mandi. 

Terima kasih teman-teman telah membaca artikel dari kami, Dan jangan lupa follow akun Instagram kami di @bellabel13.blogspot dan Fanpage Facebook Kami di Bellabel13.blogspot Dan cek selalu blog kami setiap hari Senin dan Kamis

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apakah Aman dan Efektif Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi?

-
Image
Hallo teman-teman, Pada artikel kali ini, kami mau share nih mengenai “Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi”. Langsung saja, simak artikel berikut ini. Apakah kalian pernah mendengar cara menghilangkan jerawat dengan pasta gigi? Pernahkah kalian mencoba menggunakan psta gigi untuk mengobati jerawat? Pasta gigi dianggap sebagai salah satu obat yang bisa mengeringkan jerawat. Selain itu pasta gigi juga bisa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi jerawat. Tapi menghilangkan jerawat dengan pasta gigi tidak direkomendasikan sebagai pengobatan jerawat, jika melihat resiko kerusakan kulit lebih besar dari manfaatnya. Melansir dari laman boldsky, memanfaatkan pasta gigi untuk mengatasi masalah jerawat cukup mudah. Kamu cukup mengoleskan pasta gigi ke kulit yang berjerawat, menunggunya hingga kering kemudian membilasnya dengan air putih. Kandungan peroksida, baking soda dan alkohol dalam pasta gigi dapat membantu mengurangi masalah jerawat. Sementara itu kandungan...
Read more

KEPOIN YUKKK, CREAM PENGHILANG BEKAS JERAWAT YANG MURCE DAN AMAN!

-
Image
Hallo teman-teman. Pada artikel kali ini, kami mau share nih mengenai “Cream Penghilang Bekas Jerawat". Langsung saja, simak artikel berikut ini.   Sebelum menulis artikel ini, kami sudah mencoba terlebih dulu. Verile varian Acne Blemish merupakan salah satu cream yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Cream ini aman karena sudah memenuhi standar BPOM dan sudah memiliki logo halal. Harga produk ini cukup murah. Verile varian Acne Blemish mudah didapatkan di apotik terdekat. Verile varian Acne Blemish dapat memudarkan bekas jerawat 1-2 minggu. Produk ini mudah untuk diaplikasikan dan digunakan 1-2 kali sehari (lebih efektif pada malam hari). Cara pemakaiannya: Pastikan wajah sudah dalam keadaan bersih. Alat atau tangan yang kita gunakan untuk mengoleskan cream sudah bersih dan steril. Oleskan Verile varian Acne Blemish pada bekas jerawat. (jika terjadi iritasi pada kulit sebaiknya dihentikan penggunaanya. Baca Juga: Cara menghilangkan jerawat part 2 ...
Read more

Mata Panda..Oh no!!! Berikut ini adalah beberapa tips menghilangkan mata panda

-
Image
     Hallo teman-teman, Pada artikel kali ini, kami mau share nih mengenai “Cara Menghilangkan Mata Panda”. Langsung saja, simak artikel berikut ini. Baca Juga: Dampak Sering Menggunakan Kutek Cara Diet Aman Fakta Kesehatan Yang Jarang Diketahui Cari Tahu Jenis Jerawatmu yuk Merawat Kulit Kering Menghilangkan Komedo      Lingkaran hitam serta kantung mata dapat diatasi dengan beragam perawatan yang tepat. Cara Menghilangkan Kantung Mata dan Lingkaran Hitam atau disebut mata panda lebih baik mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang anda alami. Namun kamu tidak perlu khawatir, kamu dapat menggunakan tips berikut untuk menghilangkan mata panda secara alami dan mudah: Perbaiki Jam Tidurmu Tidurlah dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari. Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah kantung mata kamu. Cara menghilangkan kantung mata ini membantu mencegah cairan...
Read more